Sziasztok!
Boldog Uj Evet kivanunk mindenkinek!
Hosszu ido utan ismet irunk. A tavalyi ev foleg arrol szolt, hogy nagy valtozason estunk at. Folyamatos fogyas volt mindkettonk reszerol es hobbi szinten elkezdtunk az egeszseges taplalkozasrol egyre tobb konyvet olvasni. Minel tobbet olvastunk es beszeltunk errol a szamunkra egyre erdekesebb temarol, arra jutottunk, hogy egyertelmuen a "nyers vegan" etkezes a legalkalmasabb az emberi szervezetnek. Ezt szamtalan orvosi es egyetemi kutatas alatamasztja, amirol olvastunk a konyvekben. Fokozatosan ratertunk erre az eletformara es jelentem, hogy remekul erezzuk magunkat!
Az a csodalatos ebben, hogy a szervezet meg tudja onmagat gyogyitani, hogy ha a megfelelo tapanyagot kapja. De ha allandoan a sok tartositott, adalalekanyaggal teli, finomitott, szinezett, illetve hokezelt eteleket juttatjuk be a szervezetunkbe, akkor elobb-utobb elojonnek a kisebb-nagyobb panaszok. Az oszules is egy jele az egeszseg hianyanak. Nem kellene oszulnunk az oregedessel!
Kuldunk egy magyar linket, amit most talaltunk:
Nos, a tavalyi evben sokat fogytunk es attertunk erre az eletformara. Az elejen csak 30 napra akartuk kiprobalni, de miutan rajottunk, hogy mennyire jo, tele vagyunk energiaval es egy-egy panaszunk is elmult, ugy gondoljuk, hogy folytatjuk tovabb!
Az idei ev is a fogyasrol es egeszsegrol fog szolni.
Mindenkinek kivanunk egy egeszsegben, igaz oromben gazdag Uj Evet!
...................................................................................
Hi Everyone!
Instead of translating the above, we'll just write freely.
We wish everyone a very Happy New Year!
Last year was all about losing weight and gaining a deeper understanding of what healthy eating is all about. We made tremendous progress, read countless books and found out more and more that a raw vegan diet was the way to go! It was an amazing discovery for us because all our lives we were brought up to believe that milk is good for you. You need milk for calcium and so on. When in fact green leafy vegetables contain more calcium than milk, or sesame seeds are an excellent source too! So we did our research and feel so good. Being a raw vegan is not that hard. At first we cut out certain foods, then became 80% raw (having some cooked food like beans) and now we are 100% raw foodists! It's wonderful. We don't feel hungry either.
I guess it's all about the slow transition. After all, our bodies have been trained for meat and lots of dairy products and bread and of course cooked food in all quantities.
We recommend a couple of people to have a look at on YouTube:
Victoria Boutenko
Valya Boutenko
Sergei Boutenko
David Wolfe
and a couple of links:
We wish you all the happiness and health for this year!
With love:
J & D
