Az emberiseg tobbsege messze nem eszik eleg zoldseget es gyumolcsot. Nap mint nap erre jovunk ra, hogy milyen fura ez. A hus melle esznek egy keves salatat, vagy inkabb csak rizst/burgonyat? Vagy talan megfozik a zoldseget fozeleknek… Pedig falni kellene a sok-sok nyers vitamint. Ez talan a betegsegek nagy okozoja.
Inkabb meg kellene enni 2-3 sargadinnyet, vagy egy egesz gorogdinnyet egy etkezesre, mint a nehez eteleket, amiket esznek sokan. Eszrevettuk az evek soran, hogy ha csak gyumolcsot vagy zoldseget eszunk, sokkal konnyebbek vagyunk, nem erezzuk faradtnak magunkat, hanem tele vagyunk energiaval!
Ha erdekel ez a tema, akkor nezzetek meg a Dan McDonald-ot a You Tube-on. Naponta nezzuk a videoit. Most eppen Los Angeles-tol New York-ig megy biciklivel. Megy a Woodstock Fruit Festival-ra, amire mi is mennenk, ha lehetne… Egy hetes fesztival, ami egy nagy talalkozo lesz. Korlatlan mennyisegben lehet enni a gyumolcsoket, a tropusi gyumolcsoket is!
Bye
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése